Cannabis och torr mun

Människor har använt marijuana sedan urminnes tider, så fenomenet torr mun är inte exakt nytt. Det har dock bara varit under de senaste 15 åren eller så att denna bieffekt har blivit föremål för vetenskaplig forskning och därmed ett fokus för att försöka bättre förstå detta fenomen.

Nuvarande tänkande är att när THC binder till receptorer på de submandibulära körtlarna, förhindrar det att körtlarna tar emot meddelanden från nervsystemet. En av dessa är kopplad till salivproduktion, och så sker en signifikant minskning av nivåerna.

Orsaker till torr mun förutom cannabis

Det kan finnas ett antal andra triggers för torr mun. Initialt kan otillräckligt vätskeintag, särskilt av vatten, vara ansvarigt. Dessutom kan överdrivna mängder torra livsmedel med hög natriumhalt, såsom kex, potatischips eller härdat kött eller mejeriprodukter, också orsaka dessa symtom. Förutom livsmedelsrelaterade problem ser vi också en korrelation med varma och torra väderförhållanden. Upplevelsen kan också vara bekant för dem som sover med munnen öppen; även om saliv är kontinuerligtproducerad, munnen torkar ut i snabbare takt än saliv kan produceras.

Är torr mun skadlig för hälsan?

Även i och för sig, det är inte en fara för hälsan, det kan vara en bieffekt av vissa hälsoproblem och, åtminstone, kan vara ganska obehagligt om närvarande under längre tidsperioder. Dessutom kan en torr hals orsaka svårigheter att svälja, särskilt hos dem som redan kan ha svårigheter, såsom äldre och sjuka.

Tandhälsan kan också påverkas på lång sikt, eftersom tänderna kan börja försvagas när de blir torrare och känsligare.

Vetenskapen bakom torr mun och rökning cannabis

Det kan tyckas uppenbart att en torr mun orsakas helt enkelt av rökning, och det är ett logiskt och korrekt antagande, men det är baraen del av historien. Den verkliga orsaken till muntorrhet härrör från det sätt på vilket cannabinoider, de aktiva föreningarna i cannabis, interagerar med det mänskliga endokannabinoidsystemet.

 

Endocannabinoidsystemet består av cannabinoidreceptorer som finns i hela människokroppen, inklusive hjärnan. Cannabinoider i marijuana aktiverar dessa receptorer, orsakar alla slags reaktioner och utlöser vissa processer. Salivproduktion är en sådan process som påverkas.

 

Salivproduktionen i munnen styrs av den del av det autonoma nervsystemet som kallas det parasympatiska nervsystemet. Det är en automatisk systemprocess, där hjärnan skickar impulser till spottkörtlarna för att stimulera salivproduktionen, allt utan att vi behöver göraallt om det. Intressant kan vårt undermedvetna också påverka denna process. När vi till exempel tänker på en utsökt måltid, eller till och med vissa ämnen som vinäger eller citrus, kan vi omedvetet utlösa vår hjärna att skicka fler impulser till spottkörtlarna och öka dess produktion.

 

Eftersom cannabinoidreceptorer finns i alla delar av människokroppen är det inte förvånande att forskare också har hittat dem i de submandibulära körtlarna — den näst största av de tre huvudsakliga spottkörtlarna.

Att hantera salivproduktionsproblem.

Annat än ökat vätskeintag, rekommenderas som att smutta lite och ofta, andra saker som kan göras för att lindra torr munfenomenet efter att ha rökt cannabis,ingå:

Tuggande

Tugga stimulerar salivproduktionen, vilket innebär att det kan hjälpa till med muntorrhet. Relativt små mängder tugga något som kommersiellt tuggummi, kan mycket effektivt stimulera spottkörtlarna.

 

För dem som inte gillar eller inte kan använda tuggummi, inkluderar andra alternativ saker som torkad frukt eller andra livsmedel som per definition är SEGA i konsistens. Var noga med att välja låga natriumalternativ, eller det kan bli kontraproduktivt.

Godis / Klubbor

Precis som att tugga kan vara ett bra sätt att stimulera salivproduktionen, kan slicka en klubba, en vanlig eller en hostgodis också hjälpa — som de gör när vi upplever ont i halsen från förkylningar eller allergier - eftersom åtgärden att suga på godis ellerlollipops har samma effekt som tuggning; det ökar salivproduktionen för att minska muntorrhet. Det finns nu otaliga smaker tillgängliga, från sött till surt, till salt till sockerfritt.

 

Intressant är att det är sura smaker som är mest potenta för att starta körtlarna till att producera mer saliv. Således kan sura godis vara ännu bättre än söta, om de kan tolereras. För de som är särskilt starka av tandemaljen och konstitutionen kan det vara mycket potent att tillsätta en citronskiva eller stänk vinäger i blandningen.

Örtte

Vid sidan av en obehagligt torr mun kan vissa långvariga rökare (av något ämne) uppleva känslan av en öm och irriterad hals som orsakas av rökning. I de flesta moderna livsmedelsbutiker kan du snabbt hitta en mängd olikaört -, frukt-eller kryddade teer, som är ett utmärkt naturligt sätt att hålla halsen hydratiserad: att tillsätta lite citron-eller limejuice kan bidra till ett ännu effektivare resultat.

Förberedelser för halsont

I de fall där te, kommersiella godis eller klubbor inte verkar tillräckligt minska torrheten, kan speciellt formulerade preparat för ont i halsen vara till nytta. Dessa orala pastiller eller vätskor finns tillgängliga utan recept-används ofta av sångare och offentliga talare för att hantera ångestrelaterad muntorrhet-och arbetar med principen att de täcker slemhinnorna i munnen och halsen med ett vått filmlager, vilket proaktivt hjälper till att bli av med muntorrhet längre.

Begränsa intaget av socker och salt

Medan högt socker ochsaltiga livsmedel kan vara mycket välsmakande (förmodligen beroendeframkallande) de har också några negativa biverkningar förutom de välkända som involverar kardiovaskulär hälsa och sjukdomar som diabetes. Produkter som är höga i antingen kommer mycket snabbt att dehydrera kroppen, och så överdriven konsumtion kommer oftare att resultera i att en torr mun utvecklas snabbare, särskilt i kombination med rökning.

Luftfuktare

För dem som sover med munnen öppen på natten kan befuktning av luften under sömnen avsevärt hjälpa till med obehag på lång sikt.

 

Normalt, när sömn uppstår, producerar kroppen mer saliv i ett försök att skydda munnen och förhindra att den torkar ut. En kontinuerligt öppen mun kommer för tidigt att torka saliven och så småningom resultera i en torrhals, vilket minskar njutningen av att röka ytterligare. Tillägget av en luftfuktare i rummet när du sover kan vara till stor hjälp/

Munvårdsprodukter

När det händer har mynta - som finns i nästan alla tandkräm och munvatten runt om i världen-visat sig stimulera spottkörtlarna. Således är det ett utmärkt alternativ för behandling av muntorrhet, med den extra fördelen att upprätthålla munhygien och säkerställa frisk andedräkt - en faktor som ofta söks av rökare av tobak och cannabis.

Fler Stammar

Rekommenderade Stammar

Välkommen till StrainLists.com

Är du minst 21?

Genom att gå in på denna webbplats accepterar du användarvillkoren och Sekretesspolicyn.