När och hur ofta ska CBD användas?

Hur mycket CBD ska jag använda när jag försöker det för första gången?

 

CBD kan påverka olika människor på olika sätt. Vi rekommenderar att du alltid använder mindre mängder när du startar ditt CBD-äventyr och fortsätter i lugn takt. Ta ungefär hälften av den rekommenderade mängden av önskad produkt först och se sedan hur det känns. Öka dosen långsamt över tiden för att nå det rekommenderade tröskelvärdet.

Ska jag öka mängden CBD om jag inte känner effekterna ganska omedelbart?

CBD kan ofta ha en mycket subtil effekt. Även om du inte märker en omedelbar effekt, Håll dig till ditt doseringsschema i en vecka eller så innan du gör några ändringar. Om du upptäcker att en tolerans har utvecklats mycket snabbt, köp en mer effektiv produkt.

Vem kan jag prata med om att ta CBD?

Lyckligtvis är CBD nu en accepterad del av mainstream. Vi rekommenderar att du pratar med din sjukvårdspersonal om cannabidiol för att hitta doseringsalternativ som är rätt val för dig, din livsstil och andra befintliga förhållanden. Inte bara kan yrkesverksamma informera dig om fördelarna, men de kan också kunna meddela dig om CBD är potentiellt oförenligt med något läkemedel du kanredan tar.

Hitta ett CBD-doseringsschema som uppfyller dina behov

Vi kan bara ge allmänna rekommendationer angående dosering av CBD. På grund av kroppsvikt, höjd, ämnesomsättning och andra faktorer kan samma dos CBD ha mycket olika effekter på olika människor. Vi rekommenderar att du börjar konsumera enligt allmänna riktlinjer, men ta dem inte som skrift. Om det behövs, leka lite tills du känner att effekterna är rätt så att du kan hitta den dos som fungerar bäst för dig.

Vilken är den bästa tiden på dagen att använda CBD?

Inte överraskande rapporterar många att de tycker om att ta sin CBD i början av dagen - som ett komplement till deras andra kosttillskott / mediciner - tillsammans med deras första kaffe och frukost. Men det är naturligtvis inteönskvärt för alla, och det finns de som föredrar att delta i det på kvällen, tillsammans med eller efter middagen, eller till och med strax före sängen. En del av CBD: s storhet är att det påverkar olika människor på olika sätt. Vissa känner sig vakna och energiska från det, och så innan de börjar dagen kan det vara det bästa alternativet. Andra föredrar att ta det några timmar in i dagen när de känner att de flaggar, när utmattning börjar slå, och de drar nytta av att få tillräckligt med energi för att komma igenom resten av dagen. Sedan finns det de för vilka CBD har en avslappnande effekt, med ett lugnt, sömninducerande resultat. Således kommer sådana människor att konsumera det kanske innan de lägger sig.

Faktum är att det inte finns någon idealisk tid på dagen att ta CBD.

Allt beror på vad som är bäst för dig. Flerdu använder CBD, desto mer sannolikt är det att ett mönster kommer att utvecklas, baserat på vilka tider på dagen som är optimala för dig och hur ämnet påverkar dig.

Är det värt att ta CBD med en måltid?

Intag av CBD med mat kan bidra till biotillgängligheten eller ökad absorption av cannabinoiden. Som en fettlöslig molekyl binder CBD lätt till lipider. Naturliga fetter finns i en mängd olika livsmedel, vilket innebär att det sannolikt kommer att öka graden av CBD-absorption. Vissa konsumenter föredrar att ta CBD före eller efter en rejäl måltid. Andra är glada att ta det tillsammans med ett lätt mellanmål.

CBD FÖRE ELLER EFTER TRÄNING

CBD: s enorma tillväxt i popularitet har resulterat i en exponentiell ökning av antalet professionella eller amatöridrottare som tar det före eller efterträning eller sportevenemang. Denna ökning av användningen av CBD beror delvis på det faktum att World Anti-Doping Agency har tagit bort CBD från listan över förbjudna ämnen. Eftersom CBD har visat sig ha varken prestationshöjande eller psykotropa egenskaper, kände byrån inte behovet av att hålla CBD på listan längre. Detta innebär att idrottare i sådana händelser som OS, NFL, UFC och många andra stora sportligor kan använda CBD under och före träning eller evenemang, helt lagligt.

 

Även om det i skrivande stund inte finns mycket omfattande klinisk forskning om användningen av CBD i sport, är forskare och konsumenter mycket intresserade av dess potentiella effekter, och forskningen ökar långsamt med året. Med tanke på att endocannabinoidsystemetreglerar fysiska funktioner relaterade till sömn, samordning, energianvändning, matsmältning och andra liknande faktorer, det kan vara användbart att veta att exogena cannabinoider, såsom CBD, kan vara av betydande holistisk fördel för människor som idrottare. Det finns ett enormt intresse för något ämne som kan hjälpa till med dessa problem på grund av sådana faktorer som muskelsmärta, inflammation, känslomässig stress och utmattning som är vanliga i idrottsvärlden. 

 

Varje bra träningsplan kan sägas vara utformad för att hjälpa kroppen att fungera mer effektivt under ett träningspass, samtidigt som den minskar den tid det tar att återhämta sig. Kan CBD hjälpa till på detta område? Tyvärr, vi vet inte om några direkta samband i detta avseende, än, på grund av brist på forskning inom området, men vi kanhitta flera studier om möjligheterna med CBD i samband med ångest, sömn, inflammationsminskning och analgesi.

HUR OFTA SKA DU TA CBD?

Precis som det inte finns något direktiv som passar alla för att ta CBD, så kan vi inte tillhandahålla det när det gäller frekvens. Vissa föredrar att konsumera regelbundet schemalagd dagligen, medan andra föredrar en as-and-when-strategi, föredrar bara att ta det bara när det behövs. Faktum är att allt beror på kroppen och anledningen till att den konsumeras.

 

Liksom många andra ämnen orsakar CBD förändringar i kroppen över tiden. Konsumtion av cannabidiol tros leda till en ökning av cannabinoidreceptorer, vilket gör hela

endocannabinoid system mer lyhörd och effektiv.

 

Hur länge CBDvistelser i kroppen beror på många saker: inklusive den dos som tas, total kroppsvikt och kroppsfettprocent, samt hur ofta den används..

 

Om vi tar hänsyn till alla dessa faktorer kan vi säga att detta tidsintervall kan variera från några dagar till några veckor.

 

FAKTORER SOM PÃ…VERKAR CBD-INTAGET

Rätt Dosering

Som med många ämnen finns det inget sådant som" korrekt " dosering för CBD, eftersom det är unikt för varje individ och deras ovannämnda fysiologiska faktorer som vikt, metabolism och genetik. Detta är liksom betydelsen av den form genom vilken CBD-produkten deltar, t.ex.: som en tinktur, ett topiskt medel, i tablett-eller kapselform, inhalerad etc. osv.

 

Allmän doseringförslag mäts oftast i milligram per lb eller kg kroppsvikt, med förslag som vanligtvis sträcker sig från 2 mg upp till hundratals milligram för användning i kliniska miljöer. Baserat på first pass-effekten tar det längre tid för CBD att absorberas i blodomloppet genom intag, medan det bara är några minuter när det administreras sublingualt (under tungan). CBD-baserade salvor å andra sidan appliceras direkt på huden, genom vilken cannabinoiden inte ens når blodomloppet. 

PRODUKTTYP

När CBD-marknaden blir mer mättad kommer kunderna att kunna välja mellan ett ständigt växande produktsortiment. Inte bara erbjuder olika produkter alternativa doseringsregimer, de erbjuder också dramatiskt olikaresultat.

 

Till exempel kan fullspektrumsextrakt innehålla kombinationer av många olika fytokemikalier som finns i cannabis, inklusive cannabinoider, terpener och flavonoider. Dessa molekyler fungerar i perfekt harmoni med varandra, vilket garanterar en balanserad och naturlig effekt.

 

Däremot erbjuder produkter som CBD-isolat enorma mängder CBD med minimala ytterligare terpener. Även om dessa produkter inte ger samma synergistiska effekt, tillåter de konsumenten att få tillgång till stora mängder relativt snabbt.

Fler Stammar

Rekommenderade Stammar

Välkommen till StrainLists.com

Är du minst 21?

Genom att gå in på denna webbplats accepterar du användarvillkoren och Sekretesspolicyn.