Även om det finns många rapporter (mestadels anekdotiska) om de möjliga fördelarna med mikrodosering, har kvantifierbara experimentella data om effekterna av mikrodosering på kognition varit obetydliga hittills. Detta innebär dock inte att praktiken inte kan stödjas av verklig vetenskap. Flera mikrodoseringsstudier under de senaste åren har gjort betydande bidrag till det vi vet.
Aktuell Mikrodoseringsforskning
James Fadiman genomförde en av de första mikrodoseringsstudierna och populariserade ämnet i sin 2011-bok The Psychedelic Explorer ' s Guide.
Fadiman samlade rapporter från ledande psykonauter som redan experimenterade med mikrodosering under fem år. I sin forskning, publicerad i januari 2016, avslöjade Fadiman att vissamänniskor kunde framgångsrikt behandla läkemedelsresistent ångest och depression med extremt små doser psykedeliska ämnen. Några av respondenterna nämnde också gynnsamma effekter på arbetet, såsom förbättrad produktivitet och ökad kreativitet.
Detta var en prisvärd ansträngning — forskning måste börja med något-men som anges i studiens Titel själv, "utan godkännanden, kontrollgrupper, dubbla persienner, personal eller finansiering", var det mer besläktat med en avslappnad undersökning än en faktisk vetenskaplig forskning.
Två år senare publicerade tidskriften Nordic Studies on Alcohol and Drugs en studie från Universitetet i Bergen som presenterade data från intervjuer med 21 personer som praktiserade mikrodosering. Deltagarna rapporterade positiva effekter för det mesta,inklusive förbättrad kreativitet, medvetenhet och humör. Ännu mer verkade de rapporterade effekterna " för att mildra olika symtom, särskilt de som är förknippade med ångest och depression.”
Men inte alla deltagare hade en positiv eller fördelaktig upplevelse. Några rapporterade svårigheter med mikrodosering, och några övergav det helt efter att ha försökt en eller två gånger.
Studiens deltagare var mestadels i 30 - talet med stabila jobb och relationer, och med viss tidigare erfarenhet av att ta psykedeliska ämnen. Och även om resultaten var mycket gynnsamma för mikrodosering och mycket uppmuntrande ytterligare forskning, betonade forskarna att studien var observationell och därför är de integeneraliserbar.
Sedan kom den första randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade mikrodoseringsstudien någonsin, publicerad av Psychopharmacology journal. Studien bestod av 48 vuxna som fick tre mikrodoser av LSD och undersökte effekterna på deras uppfattning om tid.
Forskare registrerade läkemedlets subjektiva effekter och körde tester för att undersöka deltagarnas korrekta uppfattning om minimala tidsintervaller.
Medan LSD-mikrodoser inte gav några signifikanta effekter på subjektiva medvetenhetselement som perception, mentation eller koncentration, var det en konstant överreproduktion av temporala intervaller som började vid 2000 millisekunder och uppåt. Därför, medan mikrodoser av LSD vanligtvis är subperceptuella, kan denna praxis fortfarande haen effekt på uppfattningen av tid.
Nästa studie publicerad i Psychopharmacology journal undersökte effekterna av mikrodoserat psilocybin på friska vuxnas mentala kognition. Forskare testade 38 volontärer som deltog i en mikrodoseringssamling organiserad av det holländska psykedeliska samhället genom att presentera problemlösningsuppgifter som krävde kreativt tänkande följt av ett standardvätskeintelligenstest, före och efter administrering av mikrodoser.
Resultaten visade att mikrodoser av psilocybinpotential vanligtvis ökar kreativiteten, särskilt i sådana element som konvergerande och divergerande tänkande, men förbättrar inte den totala intelligensen.
Studier Som Fortfarande Granskas
Dessa är publicerade mikrodoseringsstudier hittills. Det finns dock fleraförtryck som publicerades i slutet av 2018. Förtryck är vetenskapliga uppsatser i avvaktan på formell peer review innan de formellt publiceras. Preprints ger en titt på framtida studietrender.
Ett sådant förtryck omfattar två oberoende studier. Den första studien dokumenterade rapporterna från 98 deltagare som tog mikrodoser under en period av sex veckor.
I den studien uppmanades deltagarna att betygsätta olika psykologiska funktioner dagligen, såsom humör, uppmärksamhet, välbefinnande, mystiska upplevelser och kreativitet. En analys av data visade en övergripande ökning av alla mått på psykologisk funktion på dagar där deltagarna mikrodoserade, med mycket lite bevis på kvarstående effekter på följande dag.
Deltagarna rapporterade också att de var mindre deprimerade ochstressad, mindre distraherad, ett förbättrat fokus och en mindre ökning av agitation eller negativa känslor, vilket kan bero på en övergripande ökning av erfarna positiva och negativa känslor under mikrodoseringsperioder.
Den andra studien tjänade till att få en bättre förståelse av ovanstående resultat genom att undersöka befintliga övertygelser och förväntningar om mikrodosering. Denna studie omfattade 263 nya och erfarna mikrodoserare, som alla trodde att mikrodosering skulle resultera i betydande och varierande fördelar i motsats till de begränsade faktiska resultaten som rapporterats av mikrodoserare.
Den andra preprint påstår sig vara den första studien för att undersöka mikrodosering psykedelika och deras effekter på mental hälsa. Forskare samlade data från 909 mikrodoserare, för närvarande och tidigare, som varnärmade sig via sociala medier och onlineforum. En undersökningsanalys visade att respondenterna hade lägre totala poäng på index av dysfunktionella attityder och negativa känslor och högre på visdom, öppenhet och kreativitet jämfört med en kontrollgrupp som inte mikrodoserade.
Nuvarande och framtida studier om mikrodosering
Ytterligare mikrodoseringsstudier pågår. En enstaka LSD-mikrodoseringsstudie som nyligen genomförts använder ett unikt självblindande protokoll för att samla in data under en period av ett år från respondenter runt om i världen. Studien välkomnar alla, förutsatt att de kan leverera sin egen LSD. När data har samlats in försöker forskare få en bättre förståelse för mikrodosering när det gäller ökat uppfattat välbefinnande och kognitiv funktion hos friskaämnen, och huruvida det kan orsaka negativa effekter som ångest och depression.
En slutlig studie, som fortfarande kommer, syftar till att undersöka effekterna av mikrodosering på humör (depression, ångest och vitalitet), kognitiva funktioner, kreativitet och övergripande välbefinnande. Förutom en vanlig uppsättning kognitiva uppgifter i kombination med humör och välbefinnande frågeformulär, kommer deltagarna att spela det forntida kinesiska spelet Go (ett strategibrädspel) mot en dator för att bedöma effekterna av mikrodosering på insikt.
Slutsats
Forskningen om mikrodosering har bara börjat, men studier visar lovande resultat angående säkerheten och effekten av psykedelika administrerade under ett mikrodoseringsprotokoll. Med förtryck granskas och ytterligare studier pågår och planeras,den närmaste framtiden kommer att kasta betydande ljus på vetenskapen bakom mikrodosering.
Med viss ansträngning av forskare kommer vi om några år att njuta av en mycket mer betydande kunskapsbas inom detta område. Under tiden har forskning hittills visat de lovande fördelarna (och några negativa effekter) av korrekt mikrodosering.
Anandamid: THC i människokroppen
Mikrodosering LSD
